对于白癜风疾病，做好治疗是非常重要的，但是护理同样极为重要，护理事项包括日常饮食、皮肤预防、心理问题等，如果得了白癜风，我们一定要早点到正规的医院里检查和治疗，那么，平时要怎么做好相关护理呢？

　　首先，平时选择宽松合适的衣服。衣服的选择更重要。如果平时穿得太紧，会给皮肤带来擦伤，从而导致白癜风。如果我们穿宽松的衣服，会减少衣服和皮肤的接触。

　　二，避免接触苯酚和酚类化合物。例如，氢醌单苯基醚(取代酚之一)被用作橡胶的抗氧化剂。它经常接触橡胶制品，如橡胶手套和橡胶鞋带，容易引起局部变色和白斑。此外，经常接触汽油、油漆、沥青等，这些容易引起白癜风。

　　三、避免长期、强烈的阳光照射。由于在炎热的夏天旅行，许多患者经常诱发或导致白癜风复发。皮肤疾病，如湿诊断、皮炎和昆虫叮咬应尽快治疗。

　　四、白癜风患者不应使用刺激性强的外用药物。保持良好的心态，冷静，减少焦虑，注意工作和休息的结合，养成良好的生活习惯，避免放纵，加强体育锻炼，预防感冒和发烧。

　　五、在饮食方面，还应注意人体内微量元素的摄入和补充，并应提倡使用铜餐具。吃新鲜、淡绿的蔬菜、猪肝、瘦肉、牛肉、黑芝麻、黑豆等黑色食物。少吃刺激性食物，如葡萄酒、辣椒、生大蒜等。少吃羊肉、肥肉、海鲜等。少吃富含维生素C的食物，如西红柿。

　　昆明白癜风医院建议患者，在患病后选择正规的专业白癜风医院接受系统的检查，正规的治疗，做好皮肤护理，以积极乐观的态度面对疾病的治疗，促进康复，尽快摆脱疾病的困扰。